Мелания Трамп превратилась в настоящую икону стиля после того, как стала первой леди. Ее элегантностью, женственностью и подтянутой фигурой восхищаются многие. Девушки белой завистью завидуют тому, как удается сорокадевятилетней красотке выглядеть на двадцать лет моложе. Раньше, когда Мелания Трамп еще не находилась в статусе первой леди, она охотно делилась секретами красоты с многочисленными поклонниками.
Сегодня она дает интервью гораздо реже, однако на основании ранее изложенной информации можно легко выведать ингредиенты ее «эликсира молодости».
Диета как образ жизни
Бывшая фотомодель находится в прекрасной физической форме. Мало того, ее в принципе никогда не видели толстой. Возможно, все дело в генах, однако Мелания говорит, что главный секрет заключается в том, что она действительно любит здоровую пищу. Например, мясу и рыбе она предпочитает овощи. Ну а фастфуд – это вообще не та еда, которая может ее привлечь.
Мелания признается, что после родов набрала немного лишних килограммов, но ей без труда удалось вернуть былую стройность.
Первая леди уверяет, что никогда не сидела ни на каких диетах. Она просто привыкла правильно питаться, а потому диета стала для нее образом жизни. У нее не возникает желания наесться на ночь или устроить себе «день вседозволенности».
Обязательный завтрак
У Мелании Трамп есть одно главное правило – завтракать по утрам. Это обязательное условие не только для того, чтобы поддерживать себя в хорошей форме, но и для улучшения самочувствия в целом. У бывшей фотомодели очень насыщенный плотный график, поэтому ей нужно подзарядиться энергией на целый день.
Так что без сытного завтрака ну никак не обойтись.Итак, что ест красотка на завтрак? Все очень просто: овсянку или «питательный коктейль», состоящий из нескольких ингредиентов. Каких именно – Мелания не уточняет.
Далее в течение дня она перекусывает фруктами. Утверждает, что ежедневно съедает не менее семи кусочков. Дело в том, что именно в этих продуктах содержатся антиоксиданты, которые замедляют процесс старения. Мало того, фрукты – это источник витаминов. Употребление такой пищи позволяет укрепить волосы и ногти.
Конечно, иногда Мелания позволяет себе съесть какое-нибудь не совсем полезное для фигуры лакомство. Например, шоколад, мороженое или конфеты. Сладкой газировки первая леди старается избегать. Разве что иногда может выпить стакан диетической колы.
Здоровый образ жизни
У Мелании нет вредных привычек. Напротив, она очень любит спорт. Особенно ей нравится пилатес. Кстати, бывшая фотомодель выступает против пластических операций и утверждает, что никогда не делала инъекций ботокса. Она всех призывает вести здоровый образ жизни – только тогда вы будете выглядеть молодо до самой старости.
Что касается одежды, раньше Меланию часто видели на шпильках и высоких каблуках, однако позже она отошла от этой тенденции. Все-таки, здоровье ног дороже, чем очередной эффектный образ. Конечно, на торжественных мероприятиях Мелания предстает «при полном параде», в элегантных туфлях, но в обычной жизни предпочитает носить обувь на плоской подошве.
Свежие комментарии