На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

Психолог поделился маленькой хитростью, которая поможет всегда принимать правильные решения

Принимать решения утомительно. Это требует энергии и соображения. Начиная от еды и выбора одежды до действительно важных вопросов, таких как смена работы или разрыв отношений. Хотя некоторые решения терпят неудачу, мы снова и снова останавливаемся перед выбором действительно важного пути. И каждый раз задаем себе один и тот же вопрос: как принять правильное решение?

Поведенческий психолог объясняет простой трюк, который поможет значительно облегчить процесс.

Психолог поделился маленькой хитростью, которая поможет всегда принимать правильные решения

Простые решения

С помощью этого простого трюка можно научиться мыслить более рационально. Вы когда-нибудь замечали, что нам гораздо проще давать советы друзьям, чем принимать собственные решения?

Там мы видим общую картину с совершенно рациональной точки зрения. Оцениваем преимущества и недостатки, потому что нас не отвлекают собственные эмоции и чувства.

Психолог поделился маленькой хитростью, которая поможет всегда принимать правильные решения

Освободитесь от эмоций

Поведенческий психолог Дэн Ариели советует принимать правильные решения на основе простого принципа. Все, что понадобится, это немного воображения.

«Когда думаете о своей жизни, попадаете в ловушку собственной перспективы и эмоций, - объясняет Ариели в видео на онлайн-портале. - Но если вы советуете кому-то другому, то автоматически перестаете пребывать в ловушке этого эмоционального комплекса и можете дать совет, который ориентирован на будущее».

Психолог поделился маленькой хитростью, которая поможет всегда принимать правильные решения

Практическое использование принципа

Использование такой тактики отношения к решению проблем применимо в нескольких направлениях. Например, попросить совета у постороннего.

Но также можете задать себе следующий вопрос: «Если бы это было не со мной, а с кем-то другим. Если бы в совете нуждался кто-то, кого я люблю, кто-то, кто важен для меня.

Какой совет я бы дал этому человеку?».

И вы, вероятно, обнаружите, что посоветовали бы этому человеку сделать что-то другое, чем сами думаете предпринять в этой ситуации. Как правило, такой совет будет наиболее дельным, его и надо использовать.

Психолог поделился маленькой хитростью, которая поможет всегда принимать правильные решения

Что в итоге?

Итак, на протяжении всего жизненного пути нас постоянно сопровождают проблемы. От умения их решать зависит очень многое. Потом у нас появляются дети, внуки, хочется помочь советом и им.

Поэтому важно усвоить простой принцип - принимая решение, важно не идти на поводу у эмоций. Психологи рекомендуют такой простой способ как отвлечение от мысли, что ваш случай - особенный.

Подумайте, что бы вы могли посоветовать своему другу и примените эту рекомендацию по отношению к себе. Данный способ основан на поговорке, что советовать другим всегда проще. Попробуйте при случае!

Ссылка на первоисточник
наверх