Какие перемены произойдут с телом, если есть спирулину каждый день

Спирулина известна издавна, так как славится высоким лечебным действием. Пищевая добавка легко усваивается. Относят спирулину к зеленым водорослям. Ниже приведены причины, которые четко показывают, почему эти водоросли являются таким ценным натуральным продуктом.

Победа над инфекционными болезнями

Спирулина особенно богата белками, которые противостоят инфекциям.

Исследователи подтвердили, что спирулина увеличивает выработку антител, которые борются с болезнями организма. На самом деле, продукт состоит почти на 70 % из белка, благодаря чему он особенно эффективен в увеличении производства макрофагов типа лейкоцитов.

Избавление от аллергии

В 2005 году в журнале «Лекарственные продукты питания» было опубликовано исследование, в котором доказано, что спирулина ингибирует аллергические реакции, в том числе и у тех, кто страдает аллергическим ринитом. Оказывается, что регулярное потребление высоких доз этого продукта может помочь снизить неприятную симптоматику.

Борьба с анемией

Что касается крови, было показано, что спирулина эффективна при лечении анемии. Водоросли увеличивают выработку эритроцитов, а особенно при приеме в сочетании с витамином В12 .

Улучшение состава крови

Спирулина богата фикоцианином и хлорофиллом, а также является мощным «очистителем» крови. Эти два важных компонента не только положительно влияют на образование новых клеток крови, но и поддерживают систему кровообращения в хорошем состоянии.

Богатый состав

Спирулина содержит все 8 незаменимых аминокислот, экзогенных и 10 эндогенных, бета-каротин, зеаксантин, а также комплекс витаминов из группы В.

Однако это еще не все. В ней присутствуют незаменимые жирные кислоты, гамма-линоленовая кислота и полезные пробиотические бактерии.

Очистка организма

Если есть спирулину ежедневно, то происходит детоксикация клеток организма, то есть освобождение от тяжелых металлов и других токсинов. Как мощный хелатирующий агент, спирулина стремится проникнуть глубоко в ткани организма, чтобы удалить токсины, такие как ртуть, мышьяк, кадмий, пестициды, радиация, синтетические химические вещества, содержащиеся в пищевых продуктах, и канцерогены.

Против холестерина

Согласно японским исследования 1988 года было выявлено, что спирулина помогает снизить уровень холестерина и уменьшить основные проблемы, вызывающие воспаление. Принимая спирулину каждый день, вы можете быстро снизить уровень холестерина в крови. Это, в свою очередь, повлияет на снижение частоты сердечно-сосудистых заболеваний.

Похудение

Спирулина также помогает людям с избыточным весом или ожирением справиться с их проблемами. Водоросли регулируют обмен веществ и снижают массу тела. Мало того что водоросли помогут сбросить лишний вес, они также приведут к росту мышечной массы.