Борьба с лишними килограммами характерна и для мужчин, и для женщин. Причем с ожирением часто сталкиваются жители развитых стран. Факторов, провоцирующих появление проблемы, много. Не так давно телеведущая Элисон Хэммонд сама решилась на борьбу за свою стройность. Что подвигло ее к подобному решению и каков ее прогресс сейчас?
Разберемся со всем подробнее.Начало перемен
Лишний вес никак не мешал женщине строить успешную карьеру телеведущей. Однако она постоянно ощущала, что ей чего-то не хватает. Элисон Хэммонд могла контролировать практически все аспекты своей жизни, но против лишнего веса была бессильна. Однажды именно из-за этого ощущения слабости она и решила изменить свою жизнь в лучшую сторону. Так началась ее история снижения веса.
Первые успехи
Женщина сразу же решила обратиться в организацию, занятую борьбой с ожирением. Там ведущей предоставили контакты тренера, которому она могла позвонить в любой момент и получить от него совет, психологическую помощь, заряд мотивации и практическую рекомендацию, касающуюся самих тренировок или подбора питания.
Элисон Хэммонд начала активно заниматься спортом и составила собственную программу тренировок. Ей телеведущая старалась следовать неукоснительно. Естественно, подобный самоотверженный труд привел к первым успехам. Женщина начала худеть, уменьшались и ее объемы.
К тренировкам подключилось и питание. Элисон Хэммонд стала скрупулезно контролировать свой рацион. Она полностью отказалась от сладкой и жирной пищи. Благодаря этому решению ей удалось избавиться от нескольких лишних килограмм практически моментально.
В меню телеведущей сейчас большую долю занимают именно белки. Женщина также старается контролировать и количество приемов пищи. Тренер порекомендовал Элисон Хэммонд есть небольшими порциями, но как можно чаще. Этот совет для нее один из основных.
Что сейчас
Снижение веса прошло успешно. Телеведущая опубликовала свои обновленные фотографии в одной из социальных сетей и получила массу лестных отзывов со стороны подписчиков. Однако на этом ее работа не прекратилась. Сейчас Элисон Хэммонд решила стать послом той организации, которая оказала ей психологическую и моральную поддержку. Она считает, что своим трудом сможет помочь миллионам других людей, страдающих ожирением.
Вместо итогов
Похудеть сможет каждый. Для этого необходимо только начать действовать. Мечтать о стройном теле можно годами, но одними фантазиями результата не добиться.
Свежие комментарии