На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

Взрослые отношения: уроки, которые необходимо выучить парам к 50 годам (советы опытных терапевтов)

Вы уже давно живете вместе, любите друг друга и хотите, чтобы так продолжалось вечно. Но отношения не всегда могут быть яркими и красочными, бывают и трудные периоды. Удачный союз требует самоотверженности, общения, уважения и доверия к партнеру. На самом деле не существует универсальной формулы для долгосрочного счастья, но есть некоторые определенные правила, которые помогут на длительное время сохранить теплые отношения в семье.

Хотя и существуют проблемы в парах любого возраста, есть вещи, которые могут помочь к пятидесяти годам сохранить прекрасные отношения с партнером.

Что предлагают психотерапевты?

Терапевты дают несколько уроков. Они должны, по их словам, быть усвоены к пятидесятилетнему возрасту. Необходимо расставить приоритеты, чтобы сохранить ту искру, которая появилась между влюбленными еще в молодом возрасте. Эти советы помогут вам достичь успеха в отношениях.

Взрослые отношения: уроки, которые необходимо выучить парам к 50 годам (советы опытных терапевтов)

Поймите свой язык любви

Как только вы поймете свой язык любви, вы узнаете больше о своих потребностях. Также нужно понять и язык любви своего партнера, чтобы ваши отношения активно развивались и существовали длительное время.

Отпустите мелочи

Взрослые отношения: уроки, которые необходимо выучить парам к 50 годам (советы опытных терапевтов)

Судьба преподносит нам немало испытаний. Нужно научиться преодолевать их, не обращая внимания на различные мелочи, которые не имеют никакого значения.

Отношения на первом месте

Психологи говорят о том, что хоть дети и нуждаются в вашей любви и требуют от вас времени и внимания, это не должно быть в ущерб вашим отношениям с партнером.

Нужна поддержка

Взрослые отношения: уроки, которые необходимо выучить парам к 50 годам (советы опытных терапевтов)

Иногда партнеру требуется эмоциональная поддержка. Он будет искать того, кто выслушает его и посочувствует. Необходимо слушать друг друга. Даже если у любимого человека возникла ситуация, которая не требует решения, но эмоционально его угнетает, поддержите его.

Никогда не говорите, что устали от того, что он жалуется, что проблема заключается в нем самом.

Делайте маленькие позитивные вещи чаще

Регулярно демонстрируйте признательность и привязанность к своему партнеру. Разговаривайте с ним в конце каждого дня, здоровайтесь и прощайтесь друг с другом. Это все является элементами счастливых и здоровых отношений. Любые хорошие отношения строятся из маленьких и простых моментов.

Любите себя достаточно, чтобы разорвать плохие отношения

Взрослые отношения: уроки, которые необходимо выучить парам к 50 годам (советы опытных терапевтов)

Часто люди остаются в отношениях потому, что потратили на них много времени. Но если вы остаетесь только из-за проведенных вместе множества лет, будете ли вы счастливы?

Нахождение в неудовлетворительных отношениях приводит к чувству обиды и сожаления. Если вы не получаете того, что хотите от отношений, и вы сказали об этом своему партнеру, но никаких изменений не произошло, то зачем находиться рядом с этим человеком?

Комфорт – это хорошо

Счастливые отношения – это такие, когда каждый из партнеров чувствует себя в них комфортно. Комфорт – это то, что разделяют партнеры, и ваш любимый человек должен быть вашим самым близким человеком. Безопасность, надежность и предсказуемость – важные качества. Они начинают цениться, когда мы становимся старше, потому что у нас есть партнер, который поддерживает нас.

Взрослые отношения: уроки, которые необходимо выучить парам к 50 годам (советы опытных терапевтов)

Регулярно проводите вместе определенное время

Устраивайте себе раз в неделю свидание, сделайте это приоритетом в ваших отношениях. Вечер свидания – это заранее запланированное время, когда вы вдвоем приходите с работы и сосредотачиваетесь друг на друге, разговариваете и слушаете. Но это не значит, что нужно сидеть на диване вместе и смотреть телевизор. Это должно быть особым временем, отведенным только для вас двоих.

Во многих отношениях и браках веселье, игры и общение друг с другом становятся последними пунктами в списке дел. Это является хорошим рецептом для расставания и недовольства.

Не заостряйте внимание на том, чтобы изменить партнера

Если вы ваш любимый человек никогда не менялся и оставался в точности таким, каким и был в начале отношений, вы бы провели с ним остаток жизни с удовольствием? Конечно, люди могут меняться и развиваться, ведь это является частью жизни. Но не стоит на этом заострять внимание.

Взрослые отношения: уроки, которые необходимо выучить парам к 50 годам (советы опытных терапевтов)

Со стороны жизнь других пар выглядит счастливой

Когда в ваших отношениях происходят неприятности, может показаться, что у других пар все гладко и прекрасно. Со стороны жизнь других людей выглядит счастливой. Разве это не то, что скажут многие ваши друзья, если не будут знать о неприятностях? У каждой пары есть проблемы, и все переживают трудные времена. Но имеет значение только то, что они справляются с неприятностями.

Избегайте осуждения

Взрослые отношения: уроки, которые необходимо выучить парам к 50 годам (советы опытных терапевтов)

Не будьте критичны. Не давайте советов, если ваш партнер не просит об этом. В каждом разговоре с вашим любимым человеком ставьте своей целью выражать уважение, понимание и сочувствие.

Финансовые проблемы – предвестник расставания

Парам лучше избегать такого стереотипа отношений, когда один - транжира, а другой - бережливый накопитель денег. Так, бережливый может использовать по отношению к партнеру такие термины, как «импульсивный», «мот», «неэкономный». А транжира, в свою очередь, может использовать слова «скупой», «жадный» и прочие. Сам же "экономист" считает себя мудрым в вопросе использования денежных средств, а также практичным.

Правда в том, что все мы в разное время бываем и транжирами, и бережливыми, а стереотипы часто приводят к непониманию того, что значат деньги для партнера. Конфликт вокруг финансов редко связан именно с цифрами, речь всегда идет об их значении в жизни человека.

Обратите внимание на тревожные звоночки

Психологи советуют в самом начале отношений прийти к пониманию того, будут ли они развиваться или нет. Ведь часто человек игнорирует те или иные звоночки, думая, что это не имеет никакого значения или еще рано говорить о проблемах в отношениях.

Относитесь к конфликтам позитивно

Ссоры происходят в каждой паре. Это неизбежно и полезно. Но исследования говорят о том, что пары, которые искренне счастливы в отношениях или браке, относятся к конфликтам мягко и позитивно. Они прислушиваются к мнению своего партнера, стремятся его понять. В паре два человека должны работать вместе, чтобы прийти к компромиссу, который устроит каждого из них.

Взрослые отношения: уроки, которые необходимо выучить парам к 50 годам (советы опытных терапевтов)

Иметь границы – это нормально

Принято считать, что любовь – это когда что-либо делаешь для человека, несмотря ни на что. Но это не всегда идет на пользу. В отношениях может стать страшно устанавливать границы, так как можно расстроить человека или полностью его оттолкнуть от себя. Но если человек, с которым вы вместе, не может принять и уважать определенные границы, что вы установили, возможно, он просто вам не подходит. Если вы будете слепо идти на поводу у партнера, это приведет к негативу и расставанию.

Взрослые отношения: уроки, которые необходимо выучить парам к 50 годам (советы опытных терапевтов)

Таким образом, следуя рекомендациям опытных психотерапевтов, можно не только сберечь свои отношения на длительное время, но и сделать их счастливыми.

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх