«Почему ты все время возвращаешься к нему?»
Звучит знакомо? Я часто слышала этот вопрос, когда была в токсичных отношениях. Но как им объяснить? Как ты отвечаешь?
Я говорила, что все еще люблю его, что верю, что он изменится. При этом я скорее пыталась убедить не их, а себя.
Когда ты в токсичных отношениях, трудно увидеть реальность.
Преимущественно потому, что мы не хотим признавать, что человек, которого ты любишь, не любит тебя так, как должен. Но возвращаться к человеку, который продолжает плохо с тобой обращаться, это самоубийство. Потому что….1. Ты забываешь о своей самооценке.
Когда мы начинаем терять свою самооценку, мы еще теряем свои границы и понимание того, что правильно. Встречаясь с мужчиной, который разрушает тебя, ты лишь истощаешь свою энергию и самооценку, просто потому что это односторонние отношения, и только ты будешь прилагать все усилия.
Когда кто-то пользуется твоей доброй натурой, чувствами или сердцем, он начинает иметь власть над тобой, а ты хочешь его еще больше. Чем больше он берет от тебя, тем больше ты думаешь, что нужна ему. Но в токсичных отношениях ты отдаешь, но ничего не получаешь взамен.
2. Ты думаешь сердцем, а не головой.
Вернуться всегда легче. Ты думаешь, что негативное внимание — это лучше, чем вообще отсутствие внимания, потому ты возвращаешься к нему, лишь бы не быть одной.
В большинстве случаев мы знаем, что это неправильно, но убеждаем себя, что нашей любви достаточно, чтобы оставаться даже в плохих отношениях.
3. Ты надеешься, что он изменится.
Когда ты живешь надеждой, проблема в том, что у тебя нет никаких гарантий.
В некоторых обстоятельствах люди меняются, но вместо того, чтобы сравнивать себя с такими случаями, сравнивай свои отношения с другими здоровыми примерами.Больно уходить от того, кого ты любишь, но будет больнее оставаться с токсичным партнером. Здоровые отношения — это не когда ты надеешься на то, чего хочешь, а когда ты это имеешь.
4. Ты ищешь объяснений.
Если вы не выяснили все между собой, если не на все вопросы найдены ответы, вполне логично, что ты будешь возвращаться к нему. Но когда ты возвращаешься в токсичные отношения, ты лишь создаешь еще больше вопросов и незаконченных предложений. У тебя есть рана, которая должна зажить. Каждый раз, когда ты ее открываешь, ты продлеваешь время ее заживления.
Иногда нам нужно просто принять, что мы расстались, даже если что-то до сих пор нам непонятно.
5. Ты любишь его больше, чем себя.
Если твоя любовь к нему деструктивна для твоей самооценки, это не настоящая любовь. Она никуда тебя не приведет. В такой ситуации лучшее, что ты можешь сделать — это любить себя так же сильно, как его. А это значит уйти из токсичных отношений — навсегда.
Когда токсичные люди видят, что ты достаточно уважаешь и любишь себя, чтобы уйти, это становится для них примером того, что такое любовь. Если ты остаешься, когда он плохо с тобой обращается, значит ты даешь ему право обижать тебя. А если ты уходишь, он понимает, что так вести себя не нужно.
6. Ты его знаешь, а неизвестности боишься, потому не хочешь отпускать его.
Трудно отпустить того, кого так хорошо знаешь и кто так хорошо знает тебя, даже если причины неправильны. Ты уже знаешь, чего ожидать, даже если это что-то плохое. А если ты уйдешь, тебе придется столкнуться с неизвестностью.
Свежие комментарии